春といえば…


こんにちは🌸

桜の開花宣言があった矢先、

雪が降ったり強風が吹いたりと変化しやすい天気ですね💦

桜もきっと天候にびっくりしていますね!

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先週ブログでは、春ならではの桜について触れていましたが、

今回も『春といえば!』という話題を紹介します💁‍♂️

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それは…

『春といえばスポーツテスト!』ということで

私の思い付きで、その場に居合わせた方々に

スポーツテストの定番『体前屈』を行っていただきました!

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総務部男性2人の結果はなんとマイナス😨

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設計課は3人中3人がプラスという結果でした🙌予想外です(笑)

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それでは結果発表です❗️

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最下位は…

袴田課長のマイナス19㎝でした😅

身体が固いと怪我をしやすいので、ストレッチを行いましょう💪

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栄えある『第一回モールド技研スポーツテスト』優勝者は…

佐野課長のプラス16㎝でした👏

毎日、設計をやっているとは思えない柔軟性でした❗️

 

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ちなみに、年齢別平均記録は以下の通りです。

男子:29歳以下:10.43cm 30代:3.92cm 40代:2.01cm 50代:0.53cm 70歳以上:0.41cm

女子:29歳以下:12.22cm 30代:7.67cm 40代:8.32cm 50代:9.73cm 60代:12.88cm 70歳以上:9.61cm

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体前屈を行う機会もそうないと思いますが、この機会に裏技も調べてみました(笑)

1.「ふにゃふにゃ~」と言いながら前屈してみる

2.ゴルフボールを踏む

3.腹筋を10回行うなどがありました!

ぜひ試してみてください!

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だんだん暖かく運動しやすい時期になるので

定期的に体を動かすように心掛けたいですね🏃‍♀️