こんにちは🌸

桜の開花宣言があった矢先、

雪が降ったり強風が吹いたりと変化しやすい天気ですね💦

桜もきっと天候にびっくりしていますね！

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先週ブログでは、春ならではの桜について触れていましたが、

今回も『春といえば！』という話題を紹介します💁‍♂️

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それは…

『春といえばスポーツテスト！』ということで

私の思い付きで、その場に居合わせた方々に

スポーツテストの定番『体前屈』を行っていただきました！

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総務部男性2人の結果はなんとマイナス😨

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設計課は3人中3人がプラスという結果でした🙌予想外です(笑)

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それでは結果発表です❗️

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最下位は…

袴田課長のマイナス19㎝でした😅

身体が固いと怪我をしやすいので、ストレッチを行いましょう💪

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栄えある『第一回モールド技研スポーツテスト』優勝者は…

佐野課長のプラス16㎝でした👏

毎日、設計をやっているとは思えない柔軟性でした❗️

 

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ちなみに、年齢別平均記録は以下の通りです。

男子：29歳以下：10.43cm　30代：3.92cm　40代：2.01cm　50代：0.53cm　70歳以上：0.41cm

女子：29歳以下：12.22cm　30代：7.67cm　40代：8.32cm　50代：9.73cm　60代：12.88cm　70歳以上：9.61cm

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体前屈を行う機会もそうないと思いますが、この機会に裏技も調べてみました(笑)

1.「ふにゃふにゃ～」と言いながら前屈してみる

2.ゴルフボールを踏む

3.腹筋を10回行うなどがありました！

ぜひ試してみてください！

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だんだん暖かく運動しやすい時期になるので

定期的に体を動かすように心掛けたいですね🏃‍♀️