みなさんこんにちは！！！

今週は天気も良く、暑い日が続いていますね☀️

最近、総務では健康に関する話題が続いております！

僕も健康診断の結果が来ました・・・結果は、問題なし😃👍

ただ・・・

【痩せましょう】ということです…

がんばります😂

そこで

昼休みに

始めました‼️

👆👆👆これです👆👆👆

立った状態からやることを目標に！！！

今は、こんな感じです。

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膝を付いた状態から頑張っています！

限界までやって今日は、8回ぐらいですかね💦

まだまだです。

ブログ用に写真を撮ったわけですが、

部分部分で『止まって！！！』と・・・・

結果・・・

はい

ぐしゃっと🤦🏻‍♂️

ちなみに

袴田課長も一緒にやってます😚

今週に入ってから、2人して

毎日、腹筋が痛いです🙄

焦らずのんびりやっていきます☺️