こんにちは

ここ数日暖かい日が続いていますね

まだ寒波がやってくるようなので

体調管理には気を付けましょう

さて今回は暖かくなるとやってくるのが、、、

花粉症です

先日ニュースで今年は去年の2.7倍

飛散すると言っていました

花粉症と聞くだけで鼻がムズムズしそうです

いまでは花粉症の人の割合が国民の

4割近くになるそうです

くしゃみ・鼻水・鼻づまり・目のかゆみ、、、

本当に辛いですね

そこで最近花粉症について少し勉強しました

食生活も大事なようです

そして腸内環境にも関係が

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興味のある方は読んでみてください