こんにちは😊

ここ数日暖かい日が続いていますね🌸

まだ寒波がやってくるようなので

体調管理には気を付けましょう❗️

さて今回は暖かくなるとやってくるのが、、、

花粉症です🤧

先日ニュースで今年は去年の2.7倍

飛散すると言っていました😇

花粉症と聞くだけで鼻がムズムズしそうです🙃

いまでは花粉症の人の割合が国民の

4割近くになるそうです👀

くしゃみ・鼻水・鼻づまり・目のかゆみ、、、

本当に辛いですね😭

そこで最近花粉症について少し勉強しました❗️

食生活も大事なようです

そして腸内環境にも関係が😳

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興味のある方は読んでみてください🙌