こんにちは😊

令和初の台風の影響はどうでしょうか？

やっと梅雨入りしたな～という天候になりましたね🌧

さて、私事ですが先日連休をいただいて海外旅行へ行ってきました✈️

大自然に触れたいということでオーストラリアへ🐨🇦🇺

旅行の一部を紹介させていただきます！

☝ゴールドコースト・サーファーズパラダイス🏄‍♂️

朝からランニングしている人がたくさんいました🏃‍♀️朝活の町でした！

☝グリーンマウンテン

ウィッシングツリーという大樹の中で願い事をすると願いが叶うといわれています🌳

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☝レディ・エリオット島

グレートバリアリーフの最南端のサンゴでできた島です🏝

綺麗な海でウミガメと泳ぐことができました🏊‍♀️

☝ブルーマウンテンズ

これぞ大自然という感じでした！運よく虹も出てくれました🌈

☝シドニー

有名なオペラハウスとハーバーブリッジが一度に眺められました！

夜はvivid Sidneyというイベントで綺麗にライトアップされていました✌️

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食事はやっぱりボリュームがすごかったです！(笑)

3日程で日本食が恋しくなってしまいました🍙(笑)

たくさんの自然と世界遺産に触れ、夢のような時間でした💫

ありがとうございました☺️

みなさんこんにちは！！！

今週は天気も良く、暑い日が続いていますね☀️

最近、総務では健康に関する話題が続いております！

僕も健康診断の結果が来ました・・・結果は、問題なし😃👍

ただ・・・

【痩せましょう】ということです…

がんばります😂

そこで

昼休みに

始めました‼️

👆👆👆これです👆👆👆

立った状態からやることを目標に！！！

今は、こんな感じです。

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膝を付いた状態から頑張っています！

限界までやって今日は、8回ぐらいですかね💦

まだまだです。

ブログ用に写真を撮ったわけですが、

部分部分で『止まって！！！』と・・・・

結果・・・

はい

ぐしゃっと🤦🏻‍♂️

ちなみに

袴田課長も一緒にやってます😚

今週に入ってから、2人して

毎日、腹筋が痛いです🙄

焦らずのんびりやっていきます☺️

皆さんこんにちは‼️

気が付いたら梅雨入りしていました。☔️☔️

先週末に入った模様ですね～。😅

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先日のブログでも紹介しましたが健康診断でＣ判定をいただき、何かしなくては！と思っていたところ、、、

偶然にも、その後のブログで『健康宣言』や『この夏したいこと』でダイエット等の話題が上がっていましたね。

ワタクシ、、、久しぶりに始めました。。。自転車です🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️

と、言ってもまだ２回目、毎週 日曜日だけですが、、、

今回のブログはそちらの模様を紹介します。

のらりくらりと自宅から往復２時間程度を目途に行先を決めずに早朝、ひっそりとスタートしました。

梅雨に入ってしまったので天候が気になりましたが雨が降っていないだけ良しとしました😃

自宅から天竜川方面へ向かい最寄りの橋へ

今まで車で通過するだけで気にしませんでしたが曲線がセクシーな標識を横目に橋を通過し磐田方面へ

途中、最近解禁になった鮎釣りを楽しむ人達や

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きれいに咲き始めた紫陽花、、、ウグイス等の鳥のさえずりを聞きながら😅

堤防をひたすら南下！です。🚴🏼‍♂️

そして到着、折り返し地点、、、片道１時間くらいは東海道新幹線の鉄橋でした🚅

いつもは気にせず通り過ぎてしまう風景も自転車ならではの視点で様々な発見がありました。

季節を感じ、良い汗を搔くことができました😆😆

また機会があれば紹介しますね‼️

よい汗と言えば、、、

先日、除草作業を行いました。

今回は新しい試み、、、『時短』を心掛けてみました。

参加メンバーも集中して作業し、いつもよりも３０分程度時短ができました！

では恒例のＢｅｆｏｒ＆Ａｆｔｅｒをどうぞ❗️

こちらもよい汗を搔きました～、皆さんお疲れ様でした。😆

こんにちは！

もうすぐ梅雨入りですね🐌

個人的には、すでに早く梅雨明けしてほしい気持ちでいっぱいです(笑)

みなさんは梅雨が明けたら何かしたいことはありますか？

ということで、社内で『この夏したいこと』を聞いてみました🙌

今回は、製品管理センターとエムテックのメンバーを中心に調査しました📌

1つ目は『バーベキュー』

夏といえばバーベキューは欠かせないですね🍖

屋外で飲んだり食べたりするとなぜ美味しく感じるのでしょうか？（笑）

2つ目は『キャンプ・グランピング』

私もキャンプ未経験者なのでぜひやってみたいです🏕

去年、山梨に行ったときに湖でキャンプをしている人が何組かいて

「やってみたいな～」と思ったのを思い出しました！

3つ目は『ウェイクボード』

みなさんウェイクボードって知ってます？

これらしいです🏄‍♀️

バランスをとるのが難しそうだけど楽しそうですね！

ぜひ綺麗な海でやりたいです🏝（笑）

4つ目は『引っ越し』

これはやりたいことではなく、やらなきゃいけないことみたいですが(笑)

夏に引っ越しは暑くて大変そうです🥵熱中症に注意です！

5つ目は『ダイエット』

これは女性票が多かったです！

昼休みのバレーをもっとハードにしないとですね🏐

夏の楽しみを目標に梅雨を乗り切りましょう‼